FINGER法– tag –

「もう高齢だから」と諦める必要はありません。ランセット誌の最新報告や、脳を若返らせる「FINGER法」など、科学的エビデンスに基づく認知症予防策を解説。食事・運動・脳トレの合わせ技で、65歳からでも認知症リスクは確実に減らせます。