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厚労省「簡易生命表」から読み解く人生100年時代。老いの大波を超えるカギは、老化細胞の蓄積を抑え「元気な95歳」を目指すことです

タバコは肺がんだけでなく「老化を10年早める老化促進薬」。生涯喫煙は寿命を10年縮めますが、30代で禁煙すれば影響ゼロに。今すぐ禁煙が最大の健康投資です。

夏に集中力が落ちるのは脳のSOS？高齢者や認知症の方に潜む危険と、脳の夏バテを防ぐ最新の対策を紹介します。

老後は介護されるのが当たり前？──そんな常識が変わろうとしています。最新の老化研究では、ただ寿命を延ばすのではなく、「介護がほぼ不要なまま最期を迎える」ことが可能に。この記事では、生存曲線の形に注目した“ピンピンコロリ型長寿”の科学的根拠と、その実現方法を紹介します。

人生の医療費支出の大半は75歳以上に集中しているって知っていましたか？医療費赤字のほとんどが後期高齢期に偏る今、ピンピンコロリ型の健康長寿こそ最大の社会貢献です。老化細胞の蓄積を抑える生活習慣が、あなた自身の未来も社会の未来も変えます。

老化の原因は「老化細胞の蓄積」にあった！ウリ・アロン博士が提唱する「老化細胞除去飽和モデル」は、加齢と病気・死亡率の関係を数式で説明可能に。健康寿命の延伸やアンチエイジング戦略の鍵を握る最新理論を徹底解説！