アンチエイジング– tag –

100歳まで現役でいたいなら「腎臓」を死守せよ。脳や筋肉より先にケアすべき、老化の真の急所を徹底深掘り。自覚症状がない腎機能の低下を血液検査で見える化し、食事と運動で若返らせるコツを伝授。介護いらずのピンピンコロリ人生を目指すための必読記事です。

サビ取り健康法では老化は止められない？ 抗酸化サプリより大切な「老化細胞をためない生活習慣」とは何か。最新の老化研究をもとに、今日から見直せるポイントを分かりやすく紹介します。

「体のサビを消せば若返る」という常識は、いまや科学的に否定されつつあります。高用量の抗酸化サプリは、老化細胞の「お掃除信号」を消してしまい、むしろ寿命リスクを高める可能性が指摘されています。

老化の原因は「老化細胞の蓄積」にあった！ウリ・アロン博士が提唱する「老化細胞除去飽和モデル」は、加齢と病気・死亡率の関係を数式で説明可能に。健康寿命の延伸やアンチエイジング戦略の鍵を握る最新理論を徹底解説！