2025年– date –

人生100年時代、「最後の日まで元気に自立して生きる」ために必要なのは、老化細胞の除去と微小血管の保護です。カロリー制限やオートファジー促進だけでは不十分。最新エビデンスに基づくピンピンコロリ健康法を、今日から実践しましょう。

「病気で寝たきりにならず最期まで自立して生きる」──そんなピンピンコロリを、老化研究「ジェロサイエンス」が科学的に後押しする時代が到来しました。老化を制御し、健康長寿を実現するための最新の方法を、わかりやすく紹介します。

『健康ナビ』は、「最期まで介護フリーの自立生活」を支援するため、科学的根拠に基づいた健康情報を無料で提供するサイトです。わかりやすく実践しやすい内容にこだわり、出典も明示。誰もが一次情報にアクセスできる時代にふさわしい情報発信をめざします。